菲律宾百胜滩

,自己的框框,r />

若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 最近在PTT女人版上看见有人在分享政府近期拍的一隻爱滋宣传短片
说真的 还蛮精緻的一支片
比起以往 以功能式的资讯传达方式
这支影片让我觉得是部温暖的短片


报个好康给大家,这个活动剩下一天,还没什麽人参加

会抽出五张免费电影票,照理说得奖机率很高啦!

只是个点讚加上留言活动
下列有4个简单的问题?

你必须立刻回答,不能花时间慢慢想,

让我们看看你有多聪明。 轻松护肝又养生
北方威尼斯:布鲁日Bruges




位于淡江大学侧门旁的「阿伯的碳烤店」,会让你大喊吃不消。

太多了 转不过来
挑了几张经典的来分享

钓点 : 水仙路钓场

时间 : 17:00 - 20:30你总是没辄。 原曲为:Super Junior 슈퍼주니어_백일몽 (Evanesce)






靠爸还能强到哪去?    空耳词:Semeni

Comments are closed.